Primer cap de setmana d'octubre on 9 socis viatjàven per a competir en diferents modalitats. Per una banda, Mitja Marató de Lleida on Aitor, Antonio Morilla, Xavi Pascual, Chechu i Eli es posaven a prova pels carrers de Lleida fent 21.097 mts i Paco Sala ho feia en els 5.000 mts.
Diferents objectius però tots complerts. Bona feina!
No us perdeu la crònica del nostre GRAN soci Antonio Morilla.
Per altra banda, torn per la BTT en la marxa de la Lliterana. Cursa amb diferents distàncies per a tots els gustos. 4 dels nostres hi eren presents fent tots ells una molt bona cursa i ocupant les primeres posicions de les classificacions. Enhorabona!!!
Lliterana
Recorregut mig (40 km) de 151 finishers:
Pos.35. Rogelio Flores - 2h38'18"
Recorregut Llarg (67 km) de 66 finishers:
Pos.15. Pepe Porté - 3h53'12"
Pos.17 Antonio Flores - 3h56'58"
Pos.25. Àngel Porté - 4h05'08"
Resultats a http://www.rockthesport.com/evento/lliterana2014/clasificaciones
SEGUIM! Cada dia més i millor!
MITJA MARATÓ RODI DE LLEIDA
Ultim test abans de l'esperada Marató de
Valéncia, així que toca correr la Mitja de Lleida, però aquesta vegada serà una
cursa diferent, a 15 dies del gran dia no es convenient posar el cos al límit.
A Lleida ens trobarem Aitor, Xavi Pascual,
Eli, Chechu i jo a la Mitja, mentres Paco Sala correrà els 5km. Raquel tot i
estar inscrita li toca mirarse-ho desde la barrera, ja que arrosega una lesió.
Amb Aitor quedem sobre les 9h per fer un
escalfament llarg amb la intenció de sumar mes km que els 21 que ens esperen
avui. Uns 35 min a ritme suau per els carrers dels voltants del Ekke i cap als
calaixos de sortida.
La idea avui es agafar el ritme que tinc
pensat a la marató per veure que tal arribo al km 21, així que posem el gps en
marcha per tal de controlar-nos. Paraules dels organitzadors recordant al gran
Juanjo Garra i compte enrere... Sortida!
Surto bastant endavant, el que fa que m'hagi
de controlar per no seguir el ritme de la gent que porto al voltant, sobretot
perque el primer tram baixa per Ronda i es fàcil deixar-se portar. Es extranya
la sensació de veure que t'adelanta gent que saps que en un altra situació no
ho faría, però be, avui toca posar-hi seny, que lo que importa esta 15 dies mes
enllà. Baixem Ronda i girem cap a Cardenal Cisneros, on ens espera la primera
pujada de debó, mantenim un bon ritme i ja comences a veure algun que se
n'adona que s'ha pasat de ritme. La Mariola, Gardeny, creuem un pont on trobem
la segona pujada i cap a la Urbanització, on al km5 hi ha el 1r avituallament.
Vaig mirant continuament el rellotge, ritme de 4:35/4:40min/km tota la estona i
frenant-me continuament per no seguir els que encara em pasen a un ritme mes
fort. Girem cap a l'Arnau i en dirigim cap a Balafia primer i deprés Pardinyes.
Arribem al km 10 on em prenc un gel i veig
aigua a l'avituallament. Gir a l'esquerra i ens fan pujar un carrer per despres
baixar-lo, així que ens comencem a creuar. Primer veig l'Aitor que evidentment
va per devant meu i se li veu molt comode (el seu cas es com el meu, ja que també
correrà a Valéncia i s'ho pren com un test), faig el gir de 180 graus i al cap
d'una estona em creuo el Xavier i molt a prop seu el Chechu amb la Eli empegada
com una lapa. Toca girar cap al Poligon Del Segre, on a l'entrada hi ha una
forta pujada, on trobem a Raquel fent de voluntaria, pero que mata a qualsevol,
gir a l'esquerra i gran recta fins al Gros Mercat. Al Poligon hi ha dos
avituallaments i durant un o dos km vaig en la companyia d'un corredor de
Tremp, al que he agafat, pero que a l'estona torna a pujar el ritme, així que
el deixarem fer, jo a lo meu.
Sortim del Poligon i ens fan trencar cap al
pont nou que ens portarà fins la Estació de Renfe, girarem cap a Rambla Ferran
i donarem la volta a la Rambla, que està plena de gent ja que fan un mercadillo.
Ja tornem a ser a l'Estació, gir a l'esquerra i recta amb lleugera pujada fins
a Plaça Europa, girem cap a Rondatot en pujada i gir a la dreta per encarar els
últims metres fins a meta. Temps final 1h37min14s, exactament a 4min37s/km, que
es el ritme que tinc com a objectiu a la Marató per intentar baixar de 3h15.
L'any passat en aquesta mateixa cursa el meu
temps va ser 1h52min i vaig arribar mort. Això em fa tenir una idea de tot el
que he aconseguit en aquestos 12 mesos i també em fa tenir ganes de donar mes
per veure on puc arribar. Ara ja centrat en València on espero poder mantenir
aquest ritme els 42 km.
Pos.
Nom. Temps
64.
Aitor Sala.
1h26m38s
241.
Antonio Morilla. 1h37m14s
497.
Eli Sala.
1h48m34s
513.
Xavier Pascual. 1h49m39s
532.
Chechu Muñoz. 1h49m53s
No hay comentarios:
Publicar un comentario