CAP DE SETMANA DEL 05-06 D'ABRIL DEL 2014

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Nou cap de setmana! Per una banda, 1ª Edició del Duatló de Bonansa. Duatló organitzat per la nova Empresa d'esdeveniments esportius "Summit Events" amb la col·laboració del Club Atlètic Ribagorçana. Crec que aquest duatló el podem resumir d'una manera - UN ÈXIT. Tot i tenir una baixa participació degut a l'ampli ventall de curses que trobem cada cap de setmana, m'atreveixo a dir que aquest duatló té un llarg recorregut. Així ho van comfirmar els més de 50 participants de la prova, testant i elogiant aquest duatló de BTT.

No us perdeu la GENIAL crònica de l'Àlex on resumeix el dia passat a la bonica població de Bonansa. Enhorabona als nostres pel seu gran paper en aquesta prova!

 

Per altra banda i amb menys de 24h, la Raquel, que havia fet el duatló i l'Oriol s'enfrontàven al Trail d'Ager. Boníssim paper el d'aquests cracks del running! Enhorabona!

També, el nostre Juanma incansable, en la preparació per l'Ironman, realitzava la Mitja de muntanya de les Aixetes amb un temps de 2h20'54" i acabava en la posició 47. Cada dia millor!!!

 

I per finalitzar, els nostre "correcaminos" viatjava a Barcelona a fer un 100 i un 200. No em deixa de sorpendre! Sempre GRAN Eloi!!!

 

Molt content d'aquest Club i de les persones que l'integren esforçant-se cada dia per a millorar i gaudint de l'esport al màxim. Sestà formant una gran pinya i un gran grup d'esportistes! Seguim així!!!
 

TRAIL D'ÀGER 06-04-14

Crònica cedida per la Raquel Garsaball:


Després d'haver passat una nit molt dolenta per manca de son, conseqüència d'haver fet la duatló de Bonansa i anar a dormir activada ja que no hauré deixat passat ni 15h i ja tornaré a estar a la línia de sortida de la Trail d'Àger! va ser un gran debut en aquest estil que segur que no se m'oblidarà mai!!!

Després d'equivocar-me de carretera, arribo a Àger molt nerviosa, no m'agrada arribar amb el temps just, vaig ràpid a buscar el dorsal, escalfo tot just 10' i em noto les cames i sobretot quàdriceps molt pesats! què esperava després de la pallissa d'ahir?? jeje!!

Em trobo a l'Oriol i decidim sortir junts, ell està molt més fort que jo i aviat el perdo de vista! sortim bastant ràpid ja que comencem amb baixada, no dura gaire per això, arriba el tram de desnivell positiu amb bastanta pendent on és impossible córrer! vaig caminant a bon ritme, les cames sembla que aguanten bé! arribem a dalt del port on hi ha d'avituallament, m'hidrato bé ja que fa molta calor! arriba terreny pla i començo apretar! Baixem una forta pendent amb moltes pedres que has d'anar esquivant, la gent va amb molt de compte i aprofito per avançar-los ja que se'm dona força bé! una baixada interminable per això i quàdriceps i genolls n'etan patint les conseqüències! vaig amb un ritme força ràpid seguint un grup quan sento que el del davant diu que ens hem equivocat, girem, busquem alguna cinta i per sort no està gaire lluny, tornem endarrer a i ràpid tornem agafar bon ritme per recuperar temps, torna a venir una pujada i les cames ja em comencen a fallar, torno a caminar fins que no torna a venir baixada i terreny pla, arribo a la població de la Régola on per pujar-hi hi ha una forta pendent, allí trobo l'últim avituallament, fa molta calor així que bec bastant, a partir d'aquí és bifurca la cursa i els que fem la llarga girem a l'esquerra, em quedo sola i vaig per un sender bastant pla, les cames em comencen a fer molt mal, baixo una pendent i al cap d'una estona em trobo un pagès qui em diu que m'he equivocat!! torna a girar i ara puja la pendent, aquí ja m'esfonço mentalment, veig que m'adelanten els que portava al darrera, no em queden forces ni ganes per lluitar, vaig alternant caminar i corrent, la calor és insoportable! al final veig dos nois i em diuen que queda 500m, per fi!! quan travesso línia d'arribada miro el GPS i m'ha sortit quasi dos quilòmetres més! tot i amb això aconsegueixo arribar 6a, i rosant el pòdium ja què vaig quedar la 4a de la categoria! llàstima! tot hi que al final m'ho he passat fatal he disfrutat molt fins que no m'he perdut el 2n cop! jeje!!

Distància de 29 km - Pos.24. Oriol Faidella - 4h27'32"
Trail Via Romana - Pos.75. Raquel Garsaball - 1h38'22" (Pos.4 categoria)

Classificacions a http://www.trailvalldager.com/

 

I DUATLÓN DE BTT DE BONANSA

Crònica cedida per l'Alejandro Asensio:

5 de Abril del 14…..parece que empiezo una canción, pero no, es la fecha que  teníamos marcada en rojo en el calendario, pues se disputaba la 5ª y última prueba puntuable para el circuito de duatlones de las Comarcas de Lleida, que se inició allá por el octubre en Rosselló y uno de los objetivos de la temporada, ya que defendía el primer puesto de mi categoría V1 en la anterior edición 2013. Objetivo compartido con otros compañeros del club, como Tito, Antonio, Chechu, Rogelio, ….habituales en estas pruebas y a los cuales eché mucho de menos en Bonansa, ya que no pudieron participar debido a sus labores organizativas en el evento. Una pena pues debido a esta circunstancia, la prueba se quedó un poco huérfana de participación en cuanto a miembros del CAR se refiere, cosa que me hubiera gustado que hubiera sido diferente. Tan sólo Javi Oliva, David Gensana y Raquel Garsaball se animaron a participar. Gran esfuerzo de los tres por colaborar, Javi que sin haberlo preparado le echó el coraje suficiente para acabar dignamente una prueba muy dura, y David y Raquel (socios de CAR pero que defendían al BM y CEAR respectivamente  por motivos de federativas), también salían dispuestos a todo.  Enhorabuena a Raquel que debutaba en duatlón sin apenas haber tocado una bici consiguiendo terminar y además con un podio en su categoría y enhorabuena a David que era un serio candidato al podio final, pero que una avería mecánica en su bici le dejó fuera de carrera cuando iba en 3ªposición.  

 Personalmente era la última oportunidad para puntuar y poder disputar el triunfo del circuito a mis competidores ya que causé baja en La Juneda, el 2º de los duatlones puntuables. Solo necesitaba para conseguirlo no perder más de una plaza con mi más inmediato perseguidor, Jaume Samper del Almacelles Pedals Club, de esa manera aseguraba el primer puesto. Esto no quiso decir que me tomara la prueba en plan conservador  pero  sabía que no podía estar al 100% en el tramo de carrera a pie ya que los dolores y molestias en la zona inguinal continúan desde antes del maratón de Barcelona.

Llego a Bonansa a las 2 de la tarde y ya me encuentro un gran ambiente, aunque no somos muchos apuntados (poco más de 50) el colorido de los duatletas, los hinchables de meta, la música a plena marcha, el bar, la terracita de la piscina de Bonansa, los vecinos con puestos montados mostrando sus productos y dando a conocer el pueblo, los boxes en el prado, el speaker dándole caña al micro…me hacen pensar que la organización está funcionando a la perfección. Así me encuentro con todos los compañeros de la organización, Tito al frente y haciendo de speaker, Gerard, Antonio,  Chechu, Roge, Eli, apurando los últimos detalles, saludo y veo en sus caras signos de preocupación, los nervios normales de los que quieren que todo salga bien y te preguntan con la mirada ¿que tal? ¿cómo lo ves?....Tranquilos chicos, aunque somos poquitos,  va a salir de p…..m…      pensaba yo. Y así fue…gran trabajo de todos, enhorabuena.

Saludo a los demás conocidos, entre ellos amigos y ganaderos de Bonansa que me dan ánimos para que deje el listón bien alto y me voy a preparar los boxes, bici y dorsales mientras me voy mentalizando de lo que viene.

Cuando acabo me encuentro con el amigo Pablo del Turbón Laspaúles y al amigo y ex compi Percha, con los que me voy a calentar. Realizamos el reconocimiento del primer circuito a pie como calentamiento, unos 4,5 km, que nos sirve además para memorizarlo y no perdernos en carrera…(verdad Percha?...jeje)…llegamos a punto para tomar la salida, son las 15,30h y nos llaman a línea de salida. En este caso el color lo ponen los compañeros del Club Triatló Lleida, que con casi 20 participantes copan la salida de la prueba. Mención de honor a todos ellos y agradecimiento por su gran implicación en este duatlón en un pueblo perdido del pirineo aragonés, que les costó encontrar y que ahora ya conocen y se llevan un buen recuerdo. Nos saludamos todos y deseamos suerte, los rivales te intimidan un poquito….ey¡  ..que voy a ir a por ti…¡- me decían-,  de las pocas veces que no oigo los dolores, lesiones y los pocos entrenos que lleva la gente, en Bonansa estaban todos dispuestos  a dar caña¡¡ Más risas y bocinazo de salida¡

Rampa dura para empezar que ya en los primeros metros hace la primera criba….un circuito de carrera a pie exigente, con bastante desnivel, pero muy entretenido y variado por los caminos y pistas de alrededor del pueblo, subiendo a la ermita y haciendo parte del recorrido de la bajada de las Fallas de San Juan. Llegada a boxes en buena posición, 8º, voy bien…transición rápida ganando alguna posición…y a por el tramo de btt. Circuito espectacular y que los “btteros” de la zona conocen a la perfección. Salida de Bonansa hacia la Sierra de Sis por pista forestal y subida durísima hacia la pantalla repetidor, poco antes de llegar descenso vertiginoso y emocionante hacia Cirés, cogemos desvío hacia Gabarret, donde nos espera una fuerte subida de nuevo, aquí hay que tener piernas para no poner pie a tierra, pasamos por Prat de Campo, subimos por el cortafuegos y cogemos el sendero por el bosque para enlazar con la pista que nos lleva a Bonansa de nuevo. Total casi 20 km de btt con un recorrido espectacular, perfectamente marcado y con grandes parajes y vistas del pirineo, acompañado de un día soleado y buena temperatura, con el terreno húmedo por las lluvias de los días anteriores, que lo hizo bastante más duro de lo normal,  pero en perfectas condiciones para realizarlo.

El tramo de bici sin consecuencias, voy perdiendo y ganando alguna posición en el ascenso a la sierra, con lo cual me mantengo, pero nada que no sea esperado, pues es gente que anda mucho en bici, David Gensana uno de ellos y Pablo de Laspaúles, que no va cojo. Gran sector el realizado por ambos.  La 29” responde muy bien sobre todo en el descenso a Cirés y me acerco de nuevo a ellos a la llegada a Gabarret.  Después ya los pierdo de vista aunque recupero en este tramo una posición que me hacen mantener la 8ª plaza. El tramo de Prat de campo y cortafuegos se hacen muy duros por el agua acumulada y  porque las piernas llevaban ya lo suyo. Llegada a boxes y a correr de nuevo, 2,2 km para acabar que se hicieron interminables después del cansancio acumulado, pero había que mantener la posición. Al final 7º de la general y 2º de mi categoría, muy contento con la actuación, pues el top ten estaba muy caro viendo el nivel de los participantes. Nuevo reto conseguido y vencedor del circuito de duatlones en mi categoría.

 La llegada a meta es un premio, los saludos y enhorabuenas de la gente , compañeros y amigos recompensa todo el esfuerzo realizado, el comentar las anécdotas y visión de la carrera con los demás compañeros es un ritual entre los competidores que no podemos evitar.

Después gran avituallamiento final con bocata incluido ofrecido por la organización y entrega de premios en la piscina a cargo de las autoridades, acompañado de un gran ambiente y buena compañía.

Y nada más, para acabar felicitar a la organización por hacernos pasar una gran tarde de duatlón, agradecer a todos los participantes su apoyo , así como a los vecinos del pueblo por volcarse con ésta prueba  y esperemos que este sea el inicio de un  gran duatlón en nuestra comarca.

 La 1ª edición deja como ganadores absolutos a Carlos Fernández Salas, del Club Atletismo Barbastro (1h32´00”) y a Lula Martinez Perez del UCA Triatlón (2h06´45”).

Los resultados de los nuestros de un total de 55 participantes,  fueron los siguientes: 

 7º- Alejandro Asensio…….1h43´03” (2ºcat V1)

24º- Javier Oliva………… ….2h04´56”

49ª-Raquel Garsaball …….2h37´23”  (3ªcat Fem)

 David Gensana……retirado por avería mecánica.

¡Enhorabuena a todos los participantes, el año que viene más¡

 

 

 

Crònica Campionat Català Universitari

 

Crònica cedida per l'Eloi Porté:

 

Calorós diumenge al matí a Barcelona, i jo m’apropo a les pistes de Can Dragó per fer un 100 i un 200 dins el campionat català universitari (com a OPEN per tant un control normal). Per al 100 ens criden molt rapit a la cambra de requeriments així que mitja horeta per activar-me i al lio. Tercera sèrie, carrer 3 (bon carrer) , surto be però el carrer 5 agafa avantatja, als 50 m el passo i li trec bastant, sèrie disputada, al final 1r de la sèrie i 12”21 bona marca per principi de temporada. Després de 2 h toca el 200 (massa temps entre una prova i l’altra) aquest cop carrer 4 (molt bo per el 200), tinc bones cames i em veig amb força per fer marca, potser em passo de força a la sortida, ja que se’m mouen els tacos, tot i això segueixo la sèrie i sorprenent ment 4rt de la sèrie amb marca de 24’95 a 3 dècimes del 3r i a  4de la meva MMP, llàstima de l’errada amb els tacos, tot hi així content, ara a seguir avançant amb aquest bon inici de temporada